Психолог объяснила, почему после рождения ребёнка депрессия развивается и у мужчин

Послеродовая депрессия у мужчин — не миф и не проявление слабости. По оценкам специалистов, около трети случаев этого состояния приходится именно на молодых отцов.

Причины мужской и женской послеродовой депрессии различаются, поясняет RT телесно-ориентированный терапевт Мария Полякова.

У женщин состояние часто связано с гормональной перестройкой организма, физическим истощением после родов и восстановлением после беременности.

У мужчин основную роль играет психология.

Рождение ребёнка меняет привычный уклад жизни семьи буквально за несколько дней. Появляются бессонные ночи, новые обязанности, финансовые расходы и ответственность, которых раньше не было.

Одновременно меняются и отношения внутри пары.

«До рождения ребенка мужчина привык быть для своей женщины на первом месте, получать её внимание, заботу и любовь. С появлением младенца весь фокус внимания смещается на малыша», — объясняет специалист.

Для части мужчин потеря статуса оказывается слишком болезненной и запускает механизм депрессии.

По словам эксперта, одним из самых эффективных способов справиться с таким состоянием становится активное участие в уходе за ребёнком.

Помогая жене, мужчина одновременно отвлекается от депрессивных мыслей и помогает партнёрше быстрее пройти физическую и психологическую реабилитацию, отмечает специалист.

Отцы в России стали чаще оформлять пособие по уходу за ребёнком. Каждый восьмой становится получателем таких выплат, что в шесть раз больше, чем пять лет назад.

Тенденция связана не с соображениями равноправия, а с расчётом семейного бюджета, правда, при условии, что жена получает больше. Как передача декрета отцу поможет семье скопить на квартиру, читайте в публикации здесь.