На фоне популярности видеоигр ученые все чаще пытаются понять, где проходит граница между обычным увлечением и поведением, которое может негативно сказаться на психике и когнитивных способностях человека. Особенно специалистов интересует вопрос: отличаются ли мозговые процессы у обычных игроков и людей, склонных к игровой зависимости.
Исследование провели специалисты из Университет Этвеша Лоранда под руководством Кристина Берта. В эксперименте участвовали 114 добровольцев. Одни полностью избегали видеоигр, другие играли регулярно без признаков зависимости, а третья группа состояла из людей с высоким риском игрового расстройства.
При анализе данных ученые отдельно учли количество времени, которое участники проводили в играх, чтобы оценивать именно влияние зависимости, а не простую вовлеченность в гейминг.
Какие когнитивные способности проверяли исследователи
Респонденты проходили серию компьютерных тестов, направленных на оценку памяти, концентрации внимания, скорости реакции и способности контролировать импульсивные действия. Также изучалась скорость формирования автоматических привычек и способность участников быстро переключаться между различными задачами и правилами.
Участники с признаками игровой зависимости показали более слабые результаты в заданиях на рабочую память. Им было сложнее удерживать и воспроизводить числовые и визуальные последовательности.
Кроме того, в тестах на обновление памяти они чаще совершали так называемые ложные срабатывания — нажимали кнопку раньше времени. По мнению исследователей, это свидетельствует о повышенной импульсивности и снижении самоконтроля.
Обычные геймеры показали лучшие результаты
У обычных игроков картина оказалась совершенно иной. Люди, которые регулярно играют, но не демонстрируют признаков зависимости, лучше справлялись с заданиями на подавление импульсивных реакций.
Они быстрее и точнее реагировали на нужные сигналы по сравнению с теми, кто вообще не играет в видеоигры. Исследователи предполагают, что умеренный гейминг может положительно влиять на скорость обработки информации и готовность к быстрому принятию решений.
Связана ли игровая зависимость с формированием привычек
Одной из гипотез было предположение, что игровая зависимость возникает из-за чрезмерно развитой системы автоматических привычек. Однако исследование этого не подтвердило.
Скорость скрытого обучения повторяющимся последовательностям у всех групп оказалась примерно одинаковой. Тем не менее ученые заметили важную закономерность: чем хуже человек контролировал импульсы, тем сильнее его поведение зависело от автоматических реакций.
Вредят ли видеоигры памяти и вниманию
Ученые отмечают, что полученные результаты пока не позволяют однозначно ответить на вопрос о причинах когнитивных нарушений. Не исключено, что чрезмерное увлечение играми действительно влияет на память и внимание.
Но возможен и обратный вариант: люди с уже существующими трудностями концентрации и самоконтроля могут быть более склонны к развитию игровой зависимости.
При этом исследование показывает, что само по себе регулярное увлечение видеоиграми не связано с ухудшением высших психических функций. Основные проблемы наблюдаются именно у тех игроков, которые утрачивают контроль над своим поведением.
Почему это исследование важно
Авторы работы пришли к выводу, что более точное понимание границы между здоровым увлечением видеоиграми и игровой зависимостью позволит психологам и психотерапевтам эффективнее разрабатывать методы профилактики и поддержки людей с поведенческими расстройствами.
Результаты также помогают разрушить популярный миф о том, что любые видеоигры автоматически вредят мозгу. Современные данные показывают более сложную картину: умеренный гейминг может быть нейтральным или даже полезным, тогда как опасность представляет именно зависимое поведение.
