«Опять ты!»: Как в Севастополе пережить самоизоляцию в тесном кругу семьи

Где получить помощь психолога онлайн, как справляться со вспышками раздражения в самоизоляции и что предпринимать, если считаете, что вокруг происходит беспредел? На вопросы ForPost ответила клинический психолог Светлана Смирнова - доцент кафедры «Психология» Севастопольского государственного университета, врач-психотерапевт. 

Эксперт отметила, что в семьях, где, к сожалению, в силу занятости и ритма жизни отвыкли друг от друга, сейчас в условиях вынужденной самоизоляции возникает напряжение.

«Сфера такого близкого контакта не для всех семей естественна и является привычной средой» - ставит неутешительный диагноз Светлана Смирнова.

«Сейчас мы оказались лишены многих привычных сфер, где мы реализовывали нашу энергию. Например, сфера деятельности у многих оказалась не востребована. И куда девать эту освободившуюся энергию? На своих близких. Но насколько это привычно для семьи? И что делать?», – те, кто мучаются этим вопросом и не только им, в ходе консультации могут получить ответ на горячей линии, созданной по инициативе студентов СевГУ. 

Шесть дипломированных специалистов готовы оказать психологическую помощь, а студенты-координаторы предоставят информационную поддержку по следующим телефонам волонтерского проекта психологов СевГУ:

+7978 859 79 92

+7978 854 32 33

Как работают эти алгоритмы поддержки севастопольцев – разузнала Анна Петрова. 

Напоминаем, что трансляции программы ForPost можно смотреть на наших страницах в социальных сетях «ВКонтакте», «Фейсбук», «Одноклассники», а также на канале YouTube TV ForPost. Также в сокращённом виде программа выходит на телеканале НТС с понедельника по четверг в 20:00.

материал подготовлен по заказу БФ «35-я Берегова Батарея»