Новости России

Хроническая усталость и тяга к сладкому: как проблемы печени маскируются под стресс

Служба новостей ForPost

Гепатолог назвала пять недооценённых симптомов работы печени на износ.

Хроническая усталость и тяга к сладкому: как проблемы печени маскируются под стресс
Неудержимая тяга к сладкому может быть сигналом, что печень работает на пределе
Фото:
Татьяна Воробьёва / ForPost

Зуд после душа, постоянная усталость, тяжесть после еды, проблемы с памятью и внезапная страсть к сладкому могут быть симптомами не стресса или недосыпа, а перегрузки печени.

Один из самых распространённых и недооценённых симптомов — хроническая усталость, рассказала «Газете.Ru» гастроэнтеролог и гепатолог Светлана Бирюкова. Человек спит достаточно, однако просыпается разбитым, быстро утомляется и не может сосредоточиться на работе. Нередко такие жалобы связывают с авитаминозом или эмоциональным выгоранием, хотя причиной могут быть нарушения обменных процессов.

Печень играет важную роль в выработке энергии и выведении продуктов обмена веществ. Когда орган работает с перегрузкой, организму приходится экономить ресурсы. Особенно часто такое состояние наблюдается при жировом гепатозе и инсулинорезистентности.

Второй тревожный сигнал — дискомфорт после жирной пищи, и речь не обязательно идёт о боли. Иногда это просто тяжесть в животе, сонливость после еды, тошнота или ощущение переполненности желудка. 

Такие симптомы иногда сопровождаются горечью во рту, вздутием, нестабильным стулом и неприятными ощущениями в правом подреберье.

Многие удивляются, когда гастроэнтеролог начинает задавать вопросы о состоянии кожи — но именно с ней связан третий признак проблем с печенью. 

Лёгкий зуд вечером, раздражение после душа в области рук, ног или спины без очевидных дерматологических заболеваний могут возникать из-за нарушения обмена желчных кислот. Нередко люди месяцами пытаются решить проблему косметическими средствами, не подозревая, что её источник находится гораздо глубже.

Ещё один симптом — ухудшение когнитивных функций.

Снижение концентрации, забывчивость, заторможенность и сложности с принятием решений часто списывают на усталость. Однако печень участвует в обезвреживании веществ, которые влияют на работу нервной системы. При сбоях в её работе страдает и способность мозга эффективно обрабатывать информацию. После нормализации питания, сна и коррекции состояния печени у пациентов буквально появляется ощущение «ясной головы», отметила гепатолог.

Замыкает список навязчивая тяга к сладкому.

Особенно насторожиться стоит тем, у кого желание съесть что-то сладкое возникает вечером или сопровождается резкими перепадами энергии в течение дня.

Каждый из этих признаков по отдельности не говорит о заболевании, подчеркнула Бирюкова. Однако если несколько симптомов беспокоят длительное время — это повод проверить состояние печени.

Ранее профессор Драпкина рассказала, как проверить состояние печени с помощью простого теста по ладоням рук. Стоит насторожиться, если на ладонях есть покраснения и они не проходят при надавливании. Ещё один симптом — появление сосудистой сеточки — тоже покажут ладони.

Врач-гепатолог смещает фокус со следствия на причину: хроническая усталость и когнитивный туман — это не возраст и не выгорание на работе, а метаболический шторм, вызванный ожирением печени и нарушением детоксикации. Современный образ жизни — высокое потребление фруктозы, гиподинамия, поздние ужины — превратил жировой гепатоз в новую норму, которая подрывает продуктивность задолго до того, как появятся классические «печёночные» знаки. Восстановление работы печени вернёт не только лёгкость в теле, но и качество планирования, памяти и самоконтроля — то есть контроль над собственной жизнью.

1265
Поделитесь:
Оцените статью:
5
В среднем: 5 (1 голос)
||
Обсуждение (2)
d dd
13143
d dd

вот что значит когда нет возможности узи по омс сделать обп.

Так бы сделали и сразу все диагнозы всплыли.

  А ладони вообще универсальный маркер, помню в детстве шутили про волосы на ладонях

ОПСАЙ
301
ОПСАЙ

Когда то узи небыло, но доктора ставили точные диагнозы, по хорошо собраному анамнезу и по клинике и назначали комплексное лечение, старались делать это щадящим способом для организма, используя помимо препаратов из аптек, физиотерапию, диетотерапию, фитотерапию, продукты пчеловодства, яды в микродозах, гомеопатию. А сегодня протоколы, химия и тп, а если отойдешь от в сторону,можно пострадать. А узи это не гарантия точности в постановке диагноза. А омс это вообще гвоздь в гроб медицины,.

Главное за день

Топливный кризис вышел за пределы России?

Кто первым может столкнуться с дефицитом, а кто заработает.
20/07/2026 12:15
1043

Что известно к вечеру о последствиях атаки БПЛА на Подмосковье и Тамбовскую область

Под удар попали нефтебаза в Ногинске и склады Wildberries в Электростали и Котовске.
18/07/2026 21:18
3373

Как в Крыму купить генератор и не потерять деньги?

Новая мошенническая схема играет на проблемной для региона теме.
18/07/2026 17:01
3202

Бензин в багажнике: правила безопасности для крымских водителей

В Крыму уже зафиксированы первые пожары из‑за неправильной перевозки бензина.
17/07/2026 20:00
6723

Дефицит топлива и отключения света обрушили рынок аренды в Крыму

Цены просели во всём спектре — от посуточной до долгосрочной аренды.
16/07/2026 20:00
36435
Туризм

Лето без лагеря: может ли городской отдых стать заменой для ребёнка

Эксперты объяснили, что можно восполнить в городе, а какого опыта дети всё же лишаются.
19/07/2026 16:04
1408

Как крымские бренды учатся работать без туристического лета

Производители делают ставку на маркетплейсы, торговые сети, госконтракты и партнёров на материке.
14/07/2026 20:01
15069

В Балаклаве смягчили ограничения на выход катеров и маломерных судов в море

Режим перекрытий позволит катерам и яликам выходить из бухты.
14/07/2026 17:07
1889

Отпуск в рабочих чатах: что заставляет нас работать даже на пляже

«Меня заменят, обесценят или я пропущу что-то важное».
13/07/2026 16:20
658

Экс-глава ДИЗО Севастополя стал директором пансионата в Алуште

Александр Ксенофонтов стремится сохранить возможности для отдыхающих и туристов.
13/07/2026 13:01
3757

Что жители Беларуси говорят о Крыме и Севастополе после трёх лет тревожных новостей

Минчане рассказали, как относятся к новостям с полуострова и готовы ли сегодня вновь приехать в Крым.
13/07/2026 11:01
3497